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Prepare-se para cada etapa da gestação e chegue confiante no seu parto, garantindo o melhor para você e seu bebê.

Conheça o programa criado por uma psicóloga experiente e mãe de 6 crianças para viver a gravidez com o preparo físico, psicológico e emocional necessários para ter mais conforto, alívio e tranquilidade desde o positivo até depois do seu parto.

OFERTA ESPECIAL De R$995 por 12x de R$59,58
Veja o que estão falando sobre o Bem Grávida®
Samara Bastos | Primeira gestação, fiz todos os exercícios tanto os físicos quanto os de controle emocional e aproveitei todo o conteúdo 100%! Tive um parto a jato! Consegui chegar aos 8cm em casa, plena, concentrada, dando sorrisos e risada! Os centímetros dinais foram a caminha da maternidade e na mesma tranquilidade! Aurora chegou 3 horas depois de eu ter entrado em TP, 35 minutos depois que eu cheguei na maternidade! Apenas: Obrigada pelo BEM GRÁVIDA! 🤰❤️ Foi excelente pra mim! Muito obrigada ❤️️
Taryni Tenuta | Você não imagina o parto maravilhoso que vivi. O Bem grávida foi fundamental para que isso acontecesse!!!
Gracielli Batista | Estou amando demais o curso! Estou me sentindo mais preparada pra viver esse momento! E a voz da Araceli acalma nosso coração 🥹 🧡 Uma benção esse curso!!!
Anelize | Minha gestação foi perfeita! Com dor no coração no fim finalizei com uma cesárea, mas até meu preparo com o Bem Grávida me ajudou na recuperação. Obrigada a vocês.
Yslaila Luiza Luca | O Bem Grávida foi o meu melhor amigo durante a gestação, quantas coisas vivemos. Meu parto foi um arraso kkkk eu só conseguia lembrar da aula sobre parto da Ara e pensar que cada dor ficava mais perto! Tive um parto a jato, foram apenas 3h e 30min desde a fase latente até o nascimento 😅 Fisio pélvica, muita consciência corporal, muita concentração. 💜 Obrigada por ter desenvolvido esse curso, ele é um abraço em cada gestante
Kellen | Comprei o bem grávida logo no lançamento, minha gravidez foi muito mais tranquilo e leve depois que comecei o curso. Antes do curso eu havia pego covid, já estava grávida e cheguei a ficar internada na UTI. Então depois disso fiquei com algumas sequelas e a gravidez acabou se tornando um pouco mais difícil e “complicada”. Graças ao curso se tornou mais simples e leve, no início eu sentia meda e preocupações e depois passei mais a aproveitar e cuidar de nós dois. O parto foi super tranquilo, tentei aplicar tudo que aprendi, não consegui tudo rs mas as coisas mais importantes eu consegui. Mantive a acalma, aguentei as dores e tive meu parto normal que sempre sonhei. 🙌 Só tenho a agradecer pelo curso e também por todo o carinho e cuidado, é muito mais do que vocês anunciam, é muito melhor! Hoje vejo o preço que paguei e sei que é muito barato considerando toda a entrega e qualidade!!
Rachel Rodrigues Martins Alfradique | O Bem Grávida fez toda a diferença nesse processo.. tanto na gestação quanto no trabalho de parto. Durante o dia, enquanto sentia as contrações, eu imaginava o rosto delazinha e nosso encontro. Fiz os exercícios e meu esposo fez as mssagens em mim, que aliviavam bastante a dor. Eu lembrava da serenidade da Araceli falando desse momento de alegria do encontro, tirando o foco da dor mas não fugindo dela..
Aline B. Holanda | Todos os medos que eu tive nas outras gestações consegui curar agora com o novo bebê. Mudei minha suplementação, estou mais disposta. Sério, todas as gestantes, mães deveriam ter acesso a esse material. 💕💕
Patricia Negris | Transmita a Ara que adquiri o bem grávida estava no finalzinho da gravidez, mas me ajudou e aquela live do relato de parto do Francisco, que live. Consegui ter meu parto normal de gêmeos, Daniel e Elisa com 37 semanas. 🙏
Paula Schadeck | Ara, tudo o que você fala faz sentido e é possível! Eu sei, pois vivi isso!! É de uma grandeza imensurável. Todas as mulheres precisam viver isso e você proporcionar isso através do Bem Grávida é de uma generosidade gigantesca!
Bruna Farah | O Bem Grávida foi um divisor de águas para meu parto. Inclusive para o meu marido. Foi incrível; Depois de duas cesáreas consegui o normal.
Lucianne Ferreira Paes | Que maravilha! Estou amando os conteúdos, a Araceli e equipe entregam muito mais do que eu poderia imaginar. Tô achando que o curso saiu barato demais 😂 😂 😂
Luma | Por aqui estamos bem graças a Deus 🙏 no aguardo do encontro tão sonhado! E o Bem Grávida está sendo muito importante, inestimável o valor do conteúdo que temos ali e também o cuidado e paz que a Ara transmite em todas as aulas! Muito agradecida pela ideia e iniciativa desse curso. Espero que ela me tenha em suas orações para uma hora alegre e saudável logo mais 🤰💘
Brunah Farah | O Bem Grávida foi um divisor de águas para meu parto. Inclusive para o meu marido. Foi incrível. Depois de duas cesáreas consegui o normal.

Na gravidez começam duas novas vidas: a do bebê e a sua.

Agora, além de mulher, você é mãe.

E sem as informações corretas, a sua vida pode virar de cabeça pra baixo.

Eu entendo esse momento, são muitas novidades acontecendo.

O corpo incha e pesa, despontam espinhas, sua pele muda, cansaços e náusea… Uma montanha-russa de emoções e sentimentos.

Ao mesmo tempo, muitas vezes, há o trabalho, o casamento e às vezes até outros filhos.

Em meio a esse turbilhão de surpresas, é comum muitas mães acabarem levando a gestação “no automático”, prestando pouca (ou nenhuma) atenção a si mesma - e isso impacta diretamente o seu bebê.

O que isso pode causar?

E é desse modo que a experiência encantadora acaba em crises de ansiedade, estresse, depressão, dores intensas e até conflitos no casamento.

É desse modo que a experiência encantadora da gestação pode acabar em crises de ansiedade, estresse, depressão, dores intensas e até conflitos no casamento.

São inúmeras as dúvidas que surgem sobre a gestação, tipo de partos, porque escolher um parto normal ou uma cesárea, como evitar lacerações e muito mais.

Araceli Alcântara E eu vivi isso na própria pele.

Nas minhas duas primeiras gestações, eu me arrastava pela casa o dia inteiro, não dava conta de cuidar das crianças, de dar atenção ao meu marido e muito menos cuidar de mim mesma.. Não tinha energia pra nada.

Eu vivia com medo de engravidar novamente.

Araceli Alcântara

Na 3ª gestação, eu tive a experiência mais dura e mais dramática que eu poderia ter.

Eu decidi que, se tivesse mais filhos, faria tudo o que estivesse ao meu alcance para ser diferente.

Foi então que, na 4ª gestação, precisei virar o jogo. E apesar de ter sido uma experiência melhor, ainda senti medo, ansiedade e muitas dores no parto…

Quando chegou a 5ª gestação… Eu e o meu bebê conseguimos torná-la impecável!

Foi a primeira gravidez em que eu vivi em plena harmonia comigo mesma, com meu casamento e com o bebê, da sua descoberta ao puerpério.

Araceli Alcântara
O que mudou?

Isso só passou a ser possível conforme encontrei e utilizei os recursos e exercícios ideais, tanto para preparo físico quanto emocional, para cada uma das etapas da gestação.

Foi nesse processo que consolidei o método que desenvolvi a partir da minha experiência como psicóloga, gestante e ao lado dos melhores profissionais de todas as áreas que envolvem uma gestação.

Cinco pontos

A partir disso, eu organizei esse conhecimento no maravilhoso método Bem Grávida® — para que mulheres como você também vivam uma gravidez com muito mais segurança, tranquilidade e conforto, chegando ao parto cheias de confiança e preparadas para qualquer cenário.

Aulas em diferentes dispositivos Aulas em diferentes dispositivos
Logo Bem Grávida® O que é o Bem Grávida®?

O Bem Grávida® é um método organizado como um guia para todas áreas e etapas que envolvem uma gestação. Ele é pautado em 4 pilares essenciais: Consciência Corporal, Controle Emocional, Imaginação e Nutrição&Suplementação.

Criado por Araceli Alcântara, psicóloga experiente que já passou por 6 gestações e já acompanhou milhares de mães com seu método, o Bem Grávida® se tornou um dos programas mais procurados por gestantes devido ao seu grande diferencial: o preparo para o dia do parto.

Com a participação de profissionais de diversas áreas da medicina e da saúde; especialistas em gravidez, parto e puerpério, o método te conduzirá desde a descoberta da gravidez, preparando-a para viver o parto com tranquilidade e confiança.

Além disso, você receberá módulos-bônus para o puerpério, amamentação, sono e primeiros cuidados com o bebê e muito mais. Tudo o que você precisa para viver essa fase com segurança e tranquilidade.

Bem Grávida Bem Grávida

O melhor para o seu Corpo.

E para o desenvolvimento do bebê

Os alimentos e suplementações fundamentais, exercícios de consciência corporal e tudo sobre exames pré-natal.

O melhor para a sua Mente.

E para o seu casamento e sua família

As técnicas de controle emocional, a maneira de imaginar o encontro e mandingas que vão diminuir sua ansiedade, estresse e desconfortos.

O melhor para a sua Rotina.

E para todos que fazem parte dela

A nova dinâmica do casamento, organização de enxoval, parto, pós-parto, sono e amamentação.

E tudo isso foi desenhado especialmente para:
Emoji de massagem na cabeça
Mulheres que desejam engravidar

e querem se preparar da melhor forma para viver momentos maravilhosos de gravidez.

Emoji de massagem na cabeça
Grávidas de primeira viagem

em busca de orientação completa para uma gestação perfeita do começo ao fim.

Emoji de massagem na cabeça
Grávidas de segunda, terceira e quarta viagem (ou mais)

que desejam viver a melhor experiência de todas.

Emoji de massagem na cabeça
Terapeutas e profissionais da saúde

que buscam ampliar seu repertório e prestar um serviço assertivo para as gestantes.

Conheça o time de professores que reunimos no Bem Grávida®

Para você ser (muito bem) acompanhada de modo integral em toda a sua gravidez.
Araceli Alcântara Psicóloga
Araceli Alcântara Psicóloga

Psicóloga, escritora, casada e mãe de 6 filhos. Fundadora do método Bem Grávida®. É uma das autoras do bestseller “De mães para mães” e do livro “O mínimo que você precisa saber sobre ansiedade”.

Dr. Felipe Duarte Médico Ginecologista
Dr. Felipe Duarte Médico Ginecologista

Médico pela UFRJ, com residência em ginecologia e obstetrícia, e pós-graduado em medicina fetal. Trabalhou nos principais hospitais do Rio de Janeiro e no Instituto Fernandes Figueira.

Dra. Bruna Pitaluga Médica Obstetra
Dra. Bruna Pitaluga Médica Obstetra

Médica obstetra pela UnB, pós-graduada em Nutrologia pela ABRAN, membro da DOHaD Society (Inglaterra e Estados Unidos). Criadora do curso Simplificando Exames, atua nas áreas de fisiologia, imunologia e suplementação na gestação.

Dra. Priscila Antunes Médica e Nutricionista
Dra. Priscila Antunes Médica e Nutricionista

Médica e nutricionista, pós-graduada em nutrição clínica e esportiva, endocrinologia e metabologia. Especialista em Terapia Ayurveda e na medicina alternativa de Santa Hildegarda.

Priscila Sabóia Personal Organizer
Priscila Sabóia Personal Organizer

Fundadora da maior escola de Personal Organizers da América Latina, com mais de 19 mil alunos. Ensinou organização em programas de TV como Fantástico, Mais Você e É de Casa. Autora do livro “Detox da Casa”, com 11 mil cópias vendidas.

Renan Caminhotto Nutricionista
Renan Caminhotto Nutricionista

Professor da certificação Italo Marsili, PhD em fisiologia humana pela USP e especialista no combate aos transtornos mentais através da nutrição e da sulementação.

Anna Lou Nutricionista
Anna Lou Nutricionista

Nutricionista clínica e esportiva há 15 anos, formada em Licensed Dietitian nos EUA, e professora com milhares de alunos que buscam emagrecer e alimentar-se bem com dietas flexíveis.

Arno Alcântara Pai de 6
Arno Alcântara Pai de 6

Empreendedor serial, marido da Araceli e pai de 6 filhos. Co-fundador do projeto “Como Educar seus Filhos” e do maior programa de desenvolvimento pessoal por assinatura da América Latina, “Guerrilha Way”, além de outras iniciativas no campo cultural.

Dra. Carolina Goulart Médica Pediatra
Dra. Carolina Goulart Médica Pediatra

Médica pediatra pela UFRJ, pós-graduada em Sono e Nutrição Pediátrica pela Boston University School of Medicine e Certificada em Nutrição Pediátrica, Vacinas e Aleitamento Materno pela Sociedade Brasileira de Pediatria.

Dra. Cláudia Diaz Médica Obstetra
Dra. Cláudia Diaz Médica Obstetra

Médica especialista em gestação de alto risco pelo Instituto Federal Fluminense e pelo Hospital Universitário Pedro Ernesto. Trabalha com parto humanizado e assistência de aleitamento na primeira hora.

Juliana Guebartin Fisioterapeuta
Juliana Guebartin Fisioterapeuta

Fisioterapeuta especialista em Fisioterapia obstétrica (pré e pós-parto) e apoio meterno-infantil. Além do consultório, ajuda milhares de mulheres no seu instagram com dicas sobre gravidez e pós parto.

Cris Alberti Personal Trainer
Cris Alberti Personal Trainer

Personal de mulheres e professora de Educação Física e Yoga. Criadora do programa “Diástase sem Neura”, que ajudou centenas de mulheres a recuperarem o corpo no pós-parto.

Franciele Loss Nutricionista
Franciele Loss Nutricionista

Nutricionista e fundadora do portal Bebê da Nutri, onde oferece cursos e escreveu livros sobre amamentação, introdução alimentar e seletividade alimentar.

Conheça o Bem Grávida® por dentro.
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módulo 0 🚩 Comece por aqui

As boas-vindas e orientações iniciais que irão preparar você para trilhar da melhor forma o método Bem Grávida® e como utilizar os recursos disponíveis para o seu melhor proveito.

acompanha material de apoio

Aula 01

Bem-vinda!

Aula 02

Uma pesquisa rápida, mas muito importante!

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módulo 1 🫀 Fortalecendo seu corpo: Exercícios para antes e durante a gravidez

Neste módulo você encontrará exercícios muito eficazes para fazer diariamente, específicos para cada trimestre - além de antes da gestação - com pré-treino e pós-treino, que aumentarão sua consciência corporal e tornarão sua gravidez muito melhor.

acompanha material de apoio

Aula 03

Apresentação do módulo: Araceli Alcântara

Aula 04

Apresentação da professora: Cris Alberti

Aula 05

A diástase

Aula 06

Como vão funcionar os exercícios

Aula 07

Pré-treino: Aquecimento em quatro apoios

Aula 08

Pós-treino: Volta à calma I

Aula 09

[Semana 1 e 2] Treino Principal: Segundas, Quartas e Sextas-Feiras

Aula 10

[Semana 1 e 2] Treino Principal: Terças e Quintas-feiras

Aula 11

[Semana 3 e 4] Treino Principal: Segundas, Quartas e Sextas-Feiras

Aula 12

[Semana 3 e 4] Treino Principal: Terças e Quintas-feiras

Aula 13

[Semana 5 e 6] Treino Principal: Segundas, Quartas e Sextas-Feiras

Aula 14

[Semana 5 e 6] Treino Principal: Terças e Quintas-feiras

Aula 15

Benefícios do exercício físico durante a gestação

Aula 16

Orientações para o dia-a-dia

Aula 17

Pré-Treino: Aquecimento pelos pés

Aula 18

Pós-treino: Volta à calma II

Aula 19

[Mês 1] Treino Principal: Segundas, Quartas e Sextas-Feiras

Aula 20

[Mês 1] Treino Principal: Terças e Quintas-feiras

Aula 21

[Mês 2] Treino Principal: Segundas, Quartas e Sextas-Feiras

Aula 22

[Mês 2] Treino Principal: Terças e Quintas-feiras

Aula 23

[Mês 3] Treino Principal: Segundas, Quartas e Sextas-Feiras

Aula 24

[Mês 3] Treino Principal: Terças e Quintas-feiras

Aula 25

Pré-Treino: Aquecimento pelos pés

Aula 26

Pós-treino: Volta à calma II

Aula 27

[Mês 1] Treino Principal: Segundas, Quartas e Sextas-Feiras

Aula 28

[Mês 1] Treino Principal: Terças e Quintas-feiras

Aula 29

[Mês 2] Treino Principal: Segundas, Quartas e Sextas-Feiras

Aula 30

[Mês 2] Treino Principal: Terças e Quintas-feiras

Aula 31

[Mês 3] Treino Principal: Segundas, Quartas e Sextas-Feiras

Aula 32

[Mês 3] Treino Principal: Terças e Quintas-feiras

Aula 33

Pré-Treino: Aquecimento para-brisa

Aula 34

Pós-treino: Volta à calma III

Aula 35

[Mês 4] Treino Principal: Segundas, Quartas e Sextas-Feiras

Aula 36

[Mês 4] Treino Principal: Terças e Quintas-feiras

Aula 37

[Mês 5] Treino Principal: Segundas, Quartas e Sextas-Feiras

Aula 38

[Mês 5] Treino Principal: Terças e Quintas-feiras

Aula 39

[Mês 6] Treino Principal: Segundas, Quartas e Sextas-Feiras

Aula 40

[Mês 6] Treino Principal: Terças e Quintas-feiras

Aula 41

Pré-Treino: Aquecimento com cabo de vassoura

Aula 42

Pós-treino: Volta à calma IV

Aula 43

[Mês 7] Treino Principal: Segundas, Quartas e Sextas-Feiras

Aula 44

[Mês 7] Treino Principal: Terças e Quintas-feiras

Aula 45

[Mês 8] Treino Principal: Segundas, Quartas e Sextas-Feiras

Aula 46

[Mês 8] Treino Principal: Terças e Quintas-feiras

Aula 47

[Mês 9] Treino Principal: Segundas, Quartas e Sextas-Feiras

Aula 48

[Mês 9] Treino Principal: Terças e Quintas-feiras

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módulo 2 💆🏻‍♀️ Ajude seu bebê a nascer: Fisioterapia Pélvica a partir da 28ª semana

Exercícios para aliviar tensões e manter o corpo relaxado nos momentos de contrações e no parto. Entenda como os movimentos do corpo influenciam diretamente suas emoções.

acompanha material de apoio

Aula 49

Apresentação da professora: Juliana Guerbatin

Aula 50

Vivência de dinâmica de consciência corporal

Aula 51

Consciência da pelve

Aula 52

A musculatura do assoalho pélvico

Aula 53

Trabalho de respiração

Aula 54

Dinâmica abdominal na gestação

Aula 55

Aviso: assista antes de começar os treinos

Aula 56

[De 28 a 32 semanas] Bloco 1 - Exercícios de mobilidade e consciência pélvica

Aula 57

[De 28 a 32 semanas] Bloco 2 - Exercícios de mobilidade e consciência pélvica

Aula 58

[De 28 a 32 semanas] Bloco 3 - Exercícios de mobilidade e consciência pélvica

Aula 59

[De 33 a 37 semanas] Bloco 1 - Exercícios de mobilidade e consciência pélvica

Aula 60

[De 33 a 37 semanas] Bloco 2 - Exercícios de mobilidade e consciência pélvica

Aula 61

[De 33 a 37 semanas] Bloco 3 - Exercícios de mobilidade e consciência pélvica

Aula 62

[A partir da 38ª semana] Exercícios de mobilidade e consciência pélvica

Aula 63

Preparo do assoalho pélvico para o parto (a partir de 34 semanas)

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módulo 3 📝 Pré-Natal Perfeito

Neste módulo, a Dra Cláudia Diaz traz orientações importantíssimas sobre o pré-natal e o que você pode fazer para ter o melhor parto da sua vida, sendo protagonista de todas as etapas da sua gestação.

acompanha material de apoio

Aula 64

Apresentação da professora: Dra. Cláudia Diaz

Aula 65

O pré-natal, com Dra. Cláudia Diaz

Aula 66

"O que eu posso fazer para ter um parto melhor?", com Dra. Cláudia Diaz

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módulo 4 💆🏻‍♀️ Controlando suas emoções

Ansiedade, medo e estresse atrapalham suas escolhas e tomadas de decisão, além de afetar seu apetite e a qualidade do sono. Aprenda a dominar as próprias emoções e não fique refém das variações de humor.

acompanha material de apoio

Aula 67

Introdução ao módulo com Araceli Alcântara

Aula 68

Medo e ansiedade

Aula 69

Mapa mental

Aula 70

Introdução aos exercícios

Aula 71

Exercícios: Percepção

Aula 72

Exercícios: Atenção

Aula 73

Exercícios: Memória

Aula 74

Exercícios: Pensamento

Aula 75

Exercícios: Respiração

Aula 76

Exercícios: Concentração

Aula 77

Exercícios: Imaginação

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módulo 5 💭 Treinando sua Imaginação

O coração do método Bem Grávida®. O trabalho da imaginação fará você tirar o foco da dor enxergando a gravidez como uma história rumo a um aguardado encontro.

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Aula 78

Uma ferramenta essencial para o parto

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módulo 6 🥑 Nutrição e Suplementação

Conheça os alimentos e as suplementações que vão fornecer energia e disposição para você em cada etapa da gestação, e garantir o melhor desenvolvimento para o seu bebê.

acompanha material de apoio

Aula 79

Os benefícios da boa alimentação, com Araceli Alcântara e Anna Lou

Aula 80

Os malefícios da má alimentação

Aula 81

Cardápio, alimentos e suplementação

Aula 82

Suplementação na gestação, com Dra. Bruna Pitaluga

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módulo 7 🍵 Mandingas Eficazes

A medicina alternativa de Sta. Hildegarda e da Ayurveda para aliviar os enjôos e desconfortos e manter a calma em todas as fases da gravidez. Os chás, temperos e óleos essenciais que eu mesma utilizei na minha gestação.

acompanha material de apoio

Aula 83

Apresentação da professora: Dra. Pri Antunes

Aula 84

O que é o Ayurveda? Primeiras mandingas

Aula 85

Os 5 elementos, o homem e o Universo

Aula 86

O passo-a-passo

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módulo 8 🤰Preparando-se para o Dia do Encontro: O Parto

A união dos 4 Pilares para o dia do parto, tanto cesárea quanto parto normal. A prática de como respirar, quais movimentos e posições favorecem o parto e como tirar o foco da dor para viver esse momento com significado.

acompanha material de apoio

Aula 87

Introdução ao módulo com Araceli Alcântara

Aula 88

O treino para o parto, com Araceli Alcântara

Aula 89

A descida do bebê, com Juliana Guerbatin

Aula 90

O controle da dor

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MÓDULO BÔNUS 1 👩🏻‍❤️‍👨🏻 Cuidando do seu casamento na gravidez

Aprenda a lidar com os 3 principais problemas de relacionamento na gravidez: a falta de comunicação, falta de intimidade sexual e falta de tempo entre o casal.

(Inclui conteúdo para os maridos!)

acompanha material de apoio

Aula 91

Introdução ao módulo com Araceli Alcântara

Aula 92

Gravidez e Relacionamento, com Araceli Alcântara

Aula 93

Apresentação do professor: Dr. Filipe Duarte

Aula 94

Libido na Gestação e no Puerpério

Aula 95

Apresentação do professor: Arno Alcântara

Aula 96

O primeiro trimestre: previna o afastamento

Aula 97

O segundo trimestre: as coisas tomam forma

Aula 98

O terceiro trimestre: não vou esconder nada de você

Aula 99

O parto: chegamos ao que interessa

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MÓDULO BÔNUS 2 👩🏻‍🍼 Pós-parto

Nasceu! e agora? Um kit básico de sobrevivência no puerpério. Orientações sobre o sono, dicas de amamentação, suplementação específica para o pós-parto, como enfrentar a nova rotina e muito mais.

acompanha material de apoio

Aula 100

Introdução ao módulo com Araceli Alcântara

Aula 101

Nutrição e Suplementação para pós-parto e puerpério

Aula 102

Apresentação da professora: Carolina Goulart

Aula 103

A exterogestação

Aula 104

A exterogestação

Aula 105

Os 4 pilares do sono infantil

Aula 106

Sono e amamentação

Aula 107

Sono e rotina

Aula 108

O ritual do sono

Aula 109

O sono dos sonhos

Aula 110

O sono seguro

Aula 111

Amamentação, com Franciele Loss

Aula 112

Orientações e exercícios para o pós-parto

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MÓDULO BÔNUS 3 🧺 Lista de Enxoval e Organização

O passo a passo para você organizar o enxoval do bebê, a mala do dia do parto e os apetrechos úteis, para que isso não se torne um problema durante o grande momento.

acompanha material de apoio

Aula 113

Introdução ao módulo com Araceli Alcântara

Aula 114

Apresentação da professora: Priscila Sabóia + dicas de enxoval

Aula 115

O quarto do bebê

Aula 116

O armário do quarto do bebê

Aula 117

O armário do quarto do bebê (parte 2)

Aula 118

Como lavar as roupas do bebê

Aula 119

O ambiente de trocador

Aula 120

As gavetas da cômoda do bebê

Aula 121

As gavetas da cômoda do bebê (parte 2)

Aula 122

As roupas maiores

Aula 123

Como dobras as peças de roupa de manga curta

Aula 124

Como dobras as peças de roupa de manga longa

Aula 125

Dobra de macacão

Aula 126

Dobra de fralda de pano

Aula 127

Dobra de fralda de pano 2

Aula 128

Dobra de calça com "pezinho"

Aula 129

A hora do banho

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EXTRA 🍼 Um Puerpério feliz e tranquilo

Orientações extras para ter um puerpério feliz e tranquilo de forma realista, a partir do conhecimento e da experiência de Araceli Alcântara, criadora do método Bem Grávida®.

acompanha material de apoio

Aula 130

Relato de parto do Francisco

Aula 131

O puerpério

Transforme a sua experiência de gravidez por meio de um passo a passo completo que vai te conduzir e orientar desde a descoberta do bebê ao puerpério.
Emoji mulher grávida
Áudio exclusivo para cada marco da gestação

Para cada marco da sua gestação, eu vou te enviar um áudio pelo WhatsApp para que você entenda com clareza o que está acontecendo com seu corpo e com o bebê.

Você receberá orientações e condutas para te tranquilizar e trazer segurança em cada etapa: descoberta da gravidez, primeiro ultrassom, ultrassom das 12 semanas, ultrassom das 16 semanas, descoberta do sexo do bebê, marcos de desenvolvimento e muito mais - até chegar ao dia do seu trabalho de parto.

Essa entrega faz parte do Acompanhamento individual oferecido pela nossa equipe de suporte, ajudando você com qualquer dificuldade como acesso ao curso ou até mesmo encontrar uma aula específica para o momento que você está vivendo.

Com o Bem Grávida®, você não se sentirá sozinha ou desorientada.

Yslaila Luiza Luca | Querida! A Ara sempre toca o mais íntimo de mim com as palavras. O Bem Grávida foi o meu melhor amigo durante a gestação, quantas coisas vivemos. Meu parto foi um arraso kkkk eu só conseguia lembrar da aula sobre parto da Ara e pensar que cada dor ficava mais perto! Tive um parto a jato, foram apenas 3h e 30min desde a fase latente até o nascimento 😅 Fisio pélvica, muita consciência corporal, muita concentração. 💜 Obrigada por ter desenvolvido esse curso, ele é um abraço em cada gestante
Bruna Farah | O Bem Grávida foi um divisor de águas para meu parto. Inclusive para o meu marido. Foi incrível; Depois de duas cesáreas consegui o normal.
Lucianne Ferreira Paes | Que maravilha! Estou amando os conteúdos, a Araceli e equipe entregam muito mais do que eu poderia imaginar. Tô achando que o curso saiu barato demais 😂 😂 😂
Luma | Que linda mensagem!! Por aqui estamos bem graças a Deus 🙏 no aguardo do encontro tão sonhado! E o Bem Grávida está sendo muito importante, inestimável o valor do conteúdo que temos ali e também o cuidado e paz que a Ara transmite em todas as aulas! Muito agradecida pela ideia e iniciativa desse curso. Espero que ela me tenha em suas orações para uma hora alegre e saudável logo mais 🤰💘
Gracielli Batista | Estou amando demais o curso! Estou me sentindo mais preparada pra viver esse momento! E a voz da Araceli acalma nosso coração 🥹 🧡 Uma benção esse curso!!!
Dayane Pozzer | Bom dia, Nataly! Que linda mensagem, obrigada. Amei essa informação do sistema límbico. 🥰 Estou aproveitando o curso sim, beeeem aos pouquinhos mas com certeza verei tudo até o final dessa jornada linda de Deus. Ara, você é uma querida. Segue uma foto bem recente, beijos 😘
Torne-se aluna do Bem Grávida® e se prepare para viver a gravidez dos seus sonhos!
Mockup aulas 50% OFF

Método Bem Grávida®

Transcrições e materiais de apoio

Suporte por e-mail

Acompanhamento individual

Áudios específicos para cada etapa da gestação (por Araceli Alcântara)

Presente

+3 módulos bônus!

BÔNUS

Cuidando do seu casamento na gravidez

Pós-parto

Lista de Enxoval e Organização

Tudo isso por: 12x R$59,58 Ou R$597 à vista
Confira se a sua dúvida não está respondida abaixo:

Quem não está grávida também pode fazer?

Sim! O método Bem Grávida® é perfeito para mulheres que desejam engravidar e querem se preparar da melhor maneira, evitando surpresas e improvisos.

Não entendi muito bem. Qual a proposta do Bem Grávida®?

No Bem Grávida® você terá acesso às ferramentas certas para viver uma gravidez perfeita em todas as etapas da gestação, da descoberta do bebê ao pós-parto.

Por quanto tempo tenho acesso?

Ao tornar-se aluna do Bem Grávida®, você terá 12 meses de acesso a todas as aulas, materiais e recursos da plataforma.

Quais são as formas de pagamento?

Você pode garantir sua vaga usando várias formas de pagamento como:

• Cartão de crédito;
• Dois cartões
• Pix;
• Boleto à vista.

Lembre-se: o pagamento por boleto pode levar até 2 dias úteis para confirmação bancária.

Por onde começar? Quais aulas assistir?

Em nosso portal, temos um módulo chamado Comece por Aqui, onde você receberá todas as orientações para o melhor aproveitamento do método.

Ali você tem uma verdadeira preparação para o curso e também um direcionamento sobre como utilizar a nossa plataforma.

As aulas são muito longas? Consigo fazer tendo pouco tempo disponível?

Consegue! As aulas têm em média 20 minutos e você pode assistir cada uma delas no horário em que ficar melhor para você. Além disso, você terá um ano inteiro de acesso ao conteúdo.

Tem alguma garantia?

Você tem garantia incondicional de 7 dias.

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